生活について

＜紫外線は病気を元気にしてしまいます。紫外線から自分を守ろう＞

日やけ止めをぬりましょう。

お店の人に相談して、せん顔しやすく、ぬりやすいものを探してください。

はだに合わなかったときにはちがうものに変えてください。

朝、日やけ止めをぬってから、登園や登校をします。

たくさんあせをかいたときにはぬり直した方がいいです。

放か後に遊ぶときにも、その前にぬり直すと安心です。

日ざしの強いときには日かさも使うとよいです。

アームカバーやスパッツはUVきのうや、りょうかん仕様が使いやすいです。

日やけ止めをぬるので、顔ははていねに洗います！ほしつもわすれずに！

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こんにちわ、臨床化粧療法士®の河村しおりです。 「化粧品って何を基準に選ぶべきなの？」 &nb